De sinusdruk kan het leven ondraaglijk maken en helaas kunnen veel over-the-counter remedies slaperigheid of andere bijwerkingen veroorzaken die slechter aanvoelen dan de oorspronkelijke sinusdruk. Er zijn veel alternatieve remedies om de pijn en druk te verlichten, inclusief het leren hoe de neus te onttrekken om de sinusdruk te verlichten. Tikken is een eenvoudig proces dat overal kan worden uitgevoerd en meestal binnen 24 uur verlichting geeft als het goed wordt gedaan.
Sinusdruk kan alles laten lijken overweldigend
Stap 1
Plaats twee druppels eucalyptusolie en twee druppels pepermunt olie naast elkaar op een schone doek zakdoek. Zorg ervoor dat u het niet bij de hand hebt.
Stap 2
Houd de zakdoek tot aan uw neus zodat u de olie kunt ruiken. Adem diep in en uit gedurende ongeveer één minuut en leg dan de zakdoek apart.
Stap 3
Gebruik de wijsvingers van beide handen, begin lichtjes op de zijkanten van je gezicht onder je jukbeenderen te tikken beginnend bij je haarlijn en je jukbeen volgen naar waar het de opkomst van je bot ontmoet. Tik vier of vijf keer heen en weer langs de lijn van je jukbeen.
Stap 4
Tik ongeveer een minuut op het gebied waar je jukbeen je neus raakt. U zou een licht pulserend of kietelend gevoel langs uw neus moeten voelen.
Stap 5
Stop met tikken in het gedeelte van uw jukbeen en begin één minuut met één wijsvinger in het midden van de brug van uw neus te tikken.
Stap 6
Herhaal dit proces vanaf stap 2; de twee herhalingen moeten in totaal vijf minuten duren.
