Je hoeft je vis niet te ontdooien voordat je hem kookt, en dat is echt handig als je haast hebt voor een gezond diner. Er zijn een aantal manieren om diepgevroren vis direct uit de vriezer te bereiden. Kies degene die geschikt voor u is.
Er zijn een aantal manieren om bevroren vis te bereiden.
Stap 1
Verwijder de vis uit de vriezer en verwijder plastic folie als de vis afzonderlijk is verpakt.
Stap 2
Verwarm de barbecuegrill of de George Foreman Grill voor.
Stap 3
Snijd voor de barbecue een groot stuk aluminiumfolie, plaats de stukken vis op de folie, breng naar smaak aan, en plaats de vis stevig in de folie.
Stap 4
Plaats het pakje direct op de barbecue en grill tot klaar, ongeveer vijf tot tien minuten voor kleine stukjes zoals tilapia, tot ongeveer 15 tot 20 minuten voor grote stukken stukken zoals zalm.
Stap 5
Plaats de vis in een magnetronbestendige kom voor de magnetron, breng op smaak, bestrooi met boter en kook ongeveer vijf minuten of zo, afhankelijk van de vis.
Stap 6
Voor de grill van George Foreman plaatst u de stukken vis direct op de grill, kruidt u naar smaak, sluit u de deksel en grilt u ongeveer vijf tot tien minuten, afhankelijk van de grootte van de vis.
