Krampen in de benen kunnen tergend pijnlijk zijn. Je kunt naar elke winkel gaan en een pijnstiller kopen om de pijn van beenkrampen te verlichten of items uit je eigen keuken te gebruiken. Thuismiddeltjes kunnen soms beter werken dan gekochte winkels en zijn ook een stuk goedkoper.
Houd kramp in de benen door huismiddeltjes te gebruiken
Stap 1
Neem een stuk zeep, maak het uit en plaats het onder de gemonteerde vel waar uw kalveren heen zouden gaan. Zorg ervoor dat je elke avond onder het hoeslaken checkt om er zeker van te zijn dat het er nog steeds is, voor het geval je het eruit hebt geschopt. Sommige mensen zeggen dat deze remedie niet voor hen werkt, maar de meeste mensen zweren met zeep onder de lakens om hun krampen in de benen te verlichten. Zorg ervoor dat je de stuk zeep elke maand of zes weken vervangt om er zeker van te zijn dat deze zeepoplossing blijft werken. <> Stap 2
Neem een theelepel goedkope gele mosterd en slik het snel door. Je kunt ook de kleine pakketjes mosterd gebruiken die je krijgt van fastfoodrestaurants voor de juiste dosering. Plaats deze pakketjes mosterd op je nachtkastje binnen handbereik voor het geval je wakker wordt van de pijnlijke pijn veroorzaakt door krampen in de benen. Dit kan werken voor nachtelijke krampen en overdag krampen. De meeste mensen die dit hebben geprobeerd, zeggen dat het heel snel werkt om de pijn van beenkrampen te verlichten. Als je zuurbranden of indigestie hebt, moet je de mosterd naar beneden jagen met een glas water. Als het glas water niet helpt en je nog brandend maagzuur krijgt van de mosterd, neem dan een maagzuurremediëf medicijn of probeer een andere remedie. <3> Stap 3
Drink een gram augurkjessap voor of tijdens de krampen in de benen. Als u weet dat u krampen in de benen krijgt, moet u 's morgens een ounce augurken sap drinken voor krampen overdag of voordat u naar bed gaat voor nachtelijke krampen. Door augurken sap te drinken tijdens beenkrampen, zou de pijn van de krampen in de benen moeten verdwijnen.
Stap 4
Meng 1/4 theelepel baksoda met een glas water en drink het voor zware inspanning of activiteit om been te voorkomen krampen. Sommige mensen denken dat de frisdrank uit de baking soda melkzuur neutraliseert dat zich tijdens het sporten in de spieren vormt. Dit is echter niet wetenschappelijk bewezen.
Stap 5
Knijp uw bovenlip hard, gedurende enkele seconden, totdat de krampen in de benen verdwenen zijn. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit werkt, maar sommige beenkramppatiënten zeggen dat het geweldig voor hen werkt.
