Er kunnen veel redenen zijn voor spanning en gevoeligheid van de hoofdhuid. Gelukkig, wat de oorzaak ook is, zijn er een paar volledig natuurlijke huisbehandelingen die kunnen helpen deze hoofdhuidproblemen te verlichten. Gebruik maken van deze eenvoudige oefeningen op regelmatige basis is de beste, meest effectieve behandelingskuur.
kredietwaardigheid: Softulka / iStock / GettyImages Hoofdhuidproblemen kunnen op een natuurlijke manier worden behandeld, gewoon in uw eigen huis.
Massage
Geef jezelf een hoofdhuidmassage. Plaats je handen op je hoofd en spreid je vingers uit. Beweeg de pads van je vingers voorzichtig in cirkelvormige bewegingen om je hoofdhuid in beweging te krijgen. Doe dit twee tot drie minuten elke keer dat u zich gestrest voelt of uw hoofdhuid gespannen is.
Adem gewoon
Diepe ademhaling helpt het lichaam ontspannen en verlicht stress. Een keer diep ademen, een paar seconden vasthouden en dan een paar seconden uitademen is een eenvoudige ademhalingsoefening die je verschillende keren achter elkaar kunt doen voor maximale voordelen.
Ice, Ice Baby
Koop een ijspak of plaats ijsblokjes in een kleine handdoek en breng het vervolgens aan op de zachte delen van je hoofdhuid. Laat het gedurende vijf tot tien minuten aan. Het ijs zal de pijn verzachten.
Losmaken
Draag je haar los - er zijn veel trendy haarstijlen. Vermijd strakke vlechten, paardenstaarten, broodjes of andere kapsels die hoofdhuidspanning kunnen veroorzaken.
